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"Méditer, jour après jour" de Christophe André




"Méditer, jour après jour" de Christophe André
L’éminent psychiatre, Christophe André, livre ici une méthode simple et efficace pour enfin comprendre, et expérimenter, la méditation laïque. Un pas à pas clair et ludique, reposant sur l’observation de toute une série de tableaux de différentes époques.
Des exercices et un CD complètent les leçons, permettant de facilement mettre en pratique les conseils du maître.
Devenons enfin zen!
 
 

8 Mars 2016 - Lu 74 fois


              


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